Мария НащанскаяЖить со смыслом
Пишу в Telegram почти каждый день с 2018 года. Здесь — 26 текстов, на которые читатели откликнулись сильнее всего, и самые полезные про ИИ.
Я Маша
Раньше я обучала взрослых программированию. Сейчас учу их адаптироваться к миру с ИИ: heedy.ru/ai Я в IT 16 лет, много чего умею делать руками. В основном был фокус на…
Зачем я год провожу встречи по целеполаганию на месяц
Уже лет 6 я каким-то образом планирую год. Хотя на самом деле планированием это можно назвать с натяжечкой. Я делаю обзор прошлого года и прикидываю, а что мне будет…
Алгоритм чтения книг с ИИ
Часть 1. Формирование восприятия или подготовка к работе с книгой 1. Сначала придется-таки самим прочитать описание и содержание книги, чтобы составить о ней первое…
ИИ для повседневных задач
На днях дочке надо было выучить неправильные глаголы. А для меня что-то с ней учить прям боль, особенно когда сроки поджимают уже Сначала поискала режим обучения в ИИ…
Телеграм и хаос
Уже много лет у меня вся жизнь в Телеграм: - я состою в большом количестве сообществ - я в челлендже по написанию постов в блог и подписана на других ребят из него -…
Инструменты личной продуктивности с ИИ: саммари эфира
В сообществе Hegai сегодня делала экспресс звонок про инструменты личной продуктивности с ИИ. Вот краткое саммари: 🤖 AI инструменты для продуктивности Tue, 24 Feb 26…
Попросила бота сделать прожарку моего канала
Посмеялась и немного погрустила, а так же сделала к этому всему картинку. Что скажете? Похоже на меня? )) Мария — это ходячий парадокс и королева «продуктивного…
Как ИИ поменял доклады на форсайт-игре
На форсайт игре, которая только что прошла, я сделала много докладов по результатам работы моей команды. Я больше 10 лет езжу на эти игры. Раньше мы презентовали схемы…
I am somewhere in between
Странное чувство этого года А я вообще кто? Без профессиональной роли Без вмененных задач Без постоянного дохода И нет такого, что можно укрыться в работе. "Я подумаю об…
Всплакнула от результатов анализа ИИ моего блога
Привязала телеграм к Cursor и попросила: «прочитай мой канал Жизнь со смыслом | Мария Нащанская, расскажи про автора и что ему сейчас важно» Если коротко : автор —…
Как убрать FOMO от ИИ
Начать его использовать, как получается, и общаться об этом с другими людьми И разрешить себе помечтать. Что кайфово было бы сделать? Что в своей рутине хотелось бы…
Диплом фасилитатора
Я в 17-м году начала вести воркшопы по дизайн мышлению. И у меня это неплохо получалось. Особенно продумывать структуру и тайминг В 21-м курс свой групповой начала…
У вас какой горизонт планирования?
Однажды году в 18-м я написала себе, наверно один из первых разов, среднесрочные и долгосрочные цели. Аля на 3-5 лет и 10-25 лет, у кого как получается. Тогда у меня…
Супер способность
Я сейчас книжку читаю Лукьяненко "Форсайт". И там у каждого есть своя способность, она сначала не понятна, ее надо искать И как-то ярко ко мне пришла моя способность.…
300 дней ежедневного письма
Одна цель выполнена: я хотела продержаться в челлендже по ежедневному написанию текстов в течении 300 дней. И я это сделала 💪 Спасибо за вашу поддержку, лайки и…
Достояние страны наравне с ТРИЗ, которое поможет в эпоху ИИ
Вам знакомы например такие имена: Друкер - отец современного менеджмента Голдратт - автор теории ограничений, возможно вы слышали про его производственный роман Цель Или…
Я не очень умею говорить людям, как они мне важны
Между такими вещами как: 1. поехать куда-то в классное место или 2. поговорить с классным человеком - я выберу второе Поехать куда-то, вообще не важно куда, чтобы…
Как я впервые задумалась о долгосрочных целях
Не из базового, о котором в принципе сложно не думать - типо профессии, семьи, места жительства, а вообще что именно мне по жизни хочется Из самого ярко запомнившегося…
Зачем я езжу на форсайт-игры
Исправляюсь. Вот зачем я езжу на Форсайт игры: 1. Выйти из рутины и текущих процессов, чтобы закинуть цели на будущее не привязываясь к текущей ситуации 2. Туда же про…
Открытый диалог, часть 2, тело
Году так в 2016-м или в 17-м я первый раз услышала про группы открытого диалога. Глеб Шулишов @glebshulife тогда вернулся с Пангана, где познакомился с Димой Шаменковым…
Открытый диалог, часть 1, прелюдия
Она улыбается и подшучивает, но я же вижу, что внутри буря. Хочется взять и потрясти ее. Чтобы слетели маски и необходимость притворяться. Чтобы честно вышло, что сидит…
Закон трех
Крутится у меня сегодня в голове Как будто это ответ, но я еще не знаю на что Я мыслю письмом. Кто-то может просто подумать, кому-то надо проговорить, а мне надо…
Красный шатер и банные парения
Я 15 лет в IT. В сфере, где в основном мужчины и ценится больше ум, чем все остальное. Мне уже 36, а я так и не научилась краситься 🙈 и даже крем для лица все никак не…
Как я научилась просить о помощи
Казалось, что я какая-то ущербная, если чего-то не знаю или не могу. Что не удобно, что я в свои 15-20-30 еще это не освоила. А проходит еще лет 5-10 и воз все там же…
Новый взгляд на выгорание через метафоры
По утрам пятниц я веду Case Clinic. Это групповой формат разбора кейсов, по типу мастер майндов, но не из логики, а с помощью метафор. И когда я проснулась, я знала, что…
Связь с телом, эмоциями и умом
Вчера уже чуть коснулась темы о том, что мы живем и проживаем нашу жизнь в основном на автомате. И вот вчера читая книгу про йогу я опять столкнулась с тремя…
Письма со смыслом
Раз в две недели: самый полезный текст из канала, один ИИ-инструмент, который я проверила сама, и один вопрос для размышления.